• 短休
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短休

短休息是一段至少1小時的閒暇時間，在此期間，角色只進行輕鬆的活動，例如進食、飲水、閱讀和處理傷口。

在短休息結束時，角色可以花費一個或多個生命骰，數量不得超過角色的最大生命骰數，而最大生命骰數等於角色的等級。每次以此方式花費生命骰時，玩家擲那些骰子並將角色的體質修正值加入結果中，角色回復的生命點數等於總數。玩家可以在每次擲骰後決定是否再花費一個生命骰。角色在完成長休息後會恢復一些花費的生命骰，詳情請參閱長休說明。

長休

長休息是一段延長的閒暇時間，至少長達8小時，期間角色可以睡覺或進行輕鬆的活動：閱讀、交談、進食或值班不超過2小時。如果休息過程中被激烈的活動中斷——例如至少1小時的行走、戰鬥、施法或其他冒險活動——角色必須重新開始休息，才能從中獲得任何好處。

長休息結束時，角色會回復所有失去的生命點數。角色還會回復花費的生命骰，數量最多等於角色總數的一半（最少一個骰子）。例如，如果角色有八個生命骰，他或她可以在完成長休息後回復四個花費的生命骰。

一名角色在24小時內無法從多於一次的長休息中受益，且角色在休息開始時必須至少有1生命點，才能獲得長休息的好處。